中级保健按摩师全身各部位按摩助记口诀

2021-05-27 15:11 依佳族商学院

1.仰卧位头面部
推分揉三部，
捏点抹两旁，
五经须侧头，
揉捏振耳忙。

2.仰卧位胸腹部
按肩推胸揉中府，
三门三脘天气关，
拿腹揉腹再摩腹，
开胸顺气脏腑安。

3.仰卧位上肢部
推拿揉腕点五穴，
揉掌摇腕拔指节，
抖臂摇肩分顺逆，
力度柔和松臂肩。

4.仰卧位下肢前、内、外侧
滚揉拨抱点三穴，
拨经扣推摇足踝。

5.俯卧位颈项部
拿揉按揉项两侧，
拿肩点穴滚叩肩。

6.俯卧位背腰部
分推晃腰拨揉滚，
捏点擦推叩背腰。

7.俯卧位下肢后侧
推揉滚叩按五穴，
搓臀抱点拔叩推。