保健按摩师培训叩击类手法

叩击类手法是指用手指、手掌、空拳或按摩器械直接叩击、拍打被术者的一定部位，如穴位或反射区，达到治疗或保健作用的方法。

 

[手法分类]

1、三指啄法 单手拇、食、中三指捏紧垂直着力于施术部位上，以腕关节自然上下摆动，屈伸带动三指端，呈鸡啄米状弹打。

2、五指啄法 双手五指自然分开呈爪形或微屈呈梅花型，以腕关节上下摆动，屈伸带动手指端，着力于施术部位进行弹打。

3、侧指打法 双手四指自然伸开，指与指之间有一横指的间距，使指与指之间相互撞击而弹打在机体的一定部位上。

4、拍打法 双手自然伸直或掌心略鼓，双手掌在施术部上进行有节律地拍打。

5、空拳打法 双手握空拳，在施术部位上进行有节律击打（图）。

6、叩打法 双手相扣，手背部着力于施术部位，进行有节律叩打。

7、合掌侧击法 双手掌自然合拢，伸直合拢双手的尺侧着力于施术部位上进行弹打（图）

8、隔掌叩击法 一手掌自然伸直放于施术部位上，另一手握拳叩击放在施术部位上的手背，即称隔掌叩击。

[动作要领]叩击法在操作时，腕关节要放松，以肘关节为中心摆动带动指掌叩击弹打，用力应均匀不宜过猛过重，动作要灵活协调，轻巧而有节律。

[作用机制]叩打法具有调和阴阳气血，贯通经络，祛风散寒，活血化瘀，开胸顺气，解痉止痛，通透毛孔，驱邪达表，健身益智，安神醒脑，解除疲劳，消除酸胀等作用。现代医学认为，叩击类手法能促进血液循环，激发细胞的活力，提高神经的兴奋性，增强肌肤的弹性和光泽，加强新陈代谢。