月嫂须知：如何实用黑白卡

在宝宝出生后的0-1个月内，宝宝视线是十分模糊的，只能看到25厘米左右的东西，最远也只能看见贴在他身边的脸庞模样。所以在这段时间里，宝宝会对人脸十分感兴趣。就好像棋盘上的黑与白。因此可以在宝宝出生2周左右就可以开始进行黑白卡训练，灵活运用黑白卡防止宝宝对眼、斜眼。

等到了1-2个月的时候，宝宝知道如何用眼睛去聚焦事物并且用目光去追寻事物，偶尔会成功，或者成功时长也只有一小会儿。

2-3个月左右宝宝虽然可以识别颜色，但他们难以区分相同的色调，例如红色和橙色。因此他们偏爱黑色和白色，或是醒目的颜色。
本文由依佳族家政收集分享，希望能给月嫂姐妹们上户、增长技能提供帮助。
 

黑白卡的作用

黑白卡让宝宝能分辨明暗与黑白，使大脑产生颜色记忆，激发并完善宝宝的视觉发育，促进左右脑的平衡，激发宝宝探索、观察周围世界的好奇心。心理学家发现，6个月以内的宝宝喜欢看轮廓鲜明、熟悉漂亮、色度对比强烈的图形，如黑白棋盘、靶心图、人脸图等。

黑白卡有两种：

一种是黑底白色图片,另一种是白底黑色图片。选择任何一种都可以，也可以两种轮换着用。

如何实用黑白卡

在宝宝身体和精神状态都非常好的时候进行，不要在宝宝疲倦或饥饿的时间进行，当宝宝状态不好了就该立即停止，而且房间的光线必须充足。

1、注视法

宝宝躺在平稳的地方，手持卡片在宝宝眼睛正上方25厘米左右处，拿着卡片静止不动，可以一边给宝宝解释图片上的物品或者场景来吸引宝宝注视。

新生儿第一次看图片约7~10秒钟左右，个别宝宝能盯10~13秒甚至更长，注视时间越长，宝宝长大后智商越高。逐渐宝宝就形成了记忆能力。大概3天左右，宝宝看第一张图的注视时间就减为3~4秒，这时说明他已经熟悉这张图片了，妈妈就可以换一张图了。

每天训练5-10次，每次不超30秒，可以间隔20分钟左右训练一次。

2、追视法

宝宝躺在平稳的地方，手持卡片在宝宝眼睛正上方25厘米左右处，说出图片的名称，吸引宝宝注视，当宝宝开始注视到卡片后，开始慢慢往左下方或右下方来回移动卡片，每次20秒左右。

注意宝宝的双眼是否跟着黑白卡协同运转，及时发现问题。

刚开始的时候，每天只给宝宝看一张图片，逐步就可以增至每天看2张图或者3张图甚至更多。看过的图片也可以重覆使用，来巩固宝宝的记忆。

同时在给宝宝训练的时候一定要保证光线充足。而且平常也要多拉开窗帘，让宝宝的眼睛多见光，不要经常处于一个昏暗的环境下。如果没有足够的光线刺激眼底，将视网膜上的视锥细胞给激活到最佳状态，将影响孩子视力，最终有可能导致弱视。

而一旦导致弱视，就需要在孩子弱视的那只眼睛上蒙上一块布，一直坚持矫正很长时间才行。

因此，月子里的时候，千万不要因为怕光线太强而一直拉着窗帘，错过新生儿视力形成的最佳期将追悔莫及。但是千万不要用闪光灯，新生儿的视网膜尤其是黄斑区非常敏感，很容易因为强光照射而受到伤害。

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